![Gel pro intimní péči s bylinnými extrakty Tiande 360g Gel pro intimní péči s bylinnými extrakty Tiande 360g](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/7/f/7fd0e901ba56a7b459bb96b21ea02ca1-gel-pre-intimnu-starostlivost-s-bylinnymi-extraktami-tiande-360g.jpg)
Gel pro intimní péči s bylinnými extrakty TianDe 360ml
![Intimní mycí gel s fermentovanou aloe vera šťávou Athena's Erboristica 250 ml Intimní mycí gel s fermentovanou aloe vera šťávou Athena's Erboristica 250 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/4/84f296c7c767bcdb856346a80eaa4df0-intimny-umyvaci-gel-s-fermentovanou-stavou-aloe-vera-athena-s-erboristica-250-ml.jpg)
Intimní mycí gel s fermentovanou aloe vera šťávou Athena's Erboristica 250 ml
![Gel na intimní hygienu Aloe vera Aroma 250 ml Gel na intimní hygienu Aloe vera Aroma 250 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/6/a/6a81c4ecb42cf76ba05ab83777feca8f-gel-na-intimnu-hygienu-aloe-vera-aroma-250-ml.jpg)
![Gel na intimní hygienu Aloe vera Aroma 250 ml Gel na intimní hygienu Aloe vera Aroma 250 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/b/fb41b8e35d99d412a17bfd1d6b3ce349-gel-na-intimnu-hygienu-aloe-vera-aroma-250-ml.jpg)
Gel na intimní hygienu Aloe vera Aroma 250 ml
![Krémový gel na intimní hygienu Heřmánek Aroma 250 ml Krémový gel na intimní hygienu Heřmánek Aroma 250 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/d/8d0a768e29e40db3092d055ad60508c6-kremovy-gel-na-intimnu-hygienu-harmancek-aroma-250-ml.jpg)
![Krémový gel na intimní hygienu Heřmánek Aroma 250 ml Krémový gel na intimní hygienu Heřmánek Aroma 250 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/3/c/3ced6cee4e7096d4786385a4593a251f-kremovy-gel-na-intimnu-hygienu-harmancek-aroma-250-ml.jpg)
Krémový gel na intimní hygienu Heřmánek Aroma 250 ml
![Gel na intimní hygienu Maternea 200 ml Gel na intimní hygienu Maternea 200 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/9/d9e4501bb6910db8b1d7693b28127fb1-gel-na-intimnu-hygienu-maternea-200-ml.jpg)
Gel na intimní hygienu Maternea 200 ml
![Denní vložky Nefritova svěžest TianDe 20 ks Denní vložky Nefritova svěžest TianDe 20 ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/3/2/321d90c04ad41c4d7bc4d86b46fc6359-denne-vlozky-nefritova-sviezost-tiande-20-ks.jpg)
Denní vložky Nefritová svěžest TianDe 20 ks
![Dámské bylinné slipové vložky Nefritová svěžest-TianDe- 20ks Dámské bylinné slipové vložky Nefritová svěžest-TianDe- 20ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/f/8f5a8d1671e9ccf97c08f4c8907ed2f9-damske-bylinne-slipove-vlozky-nefritova-sviezost-tiande-20ks.jpg)
Dámské bylinné slipové vložky Nefritová svěžest-TianDe- 20ks
![Jemný gel pro intimní hygienu TianDe 360 ml Jemný gel pro intimní hygienu TianDe 360 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/6/561cc9dce8997263d7e1628fb070e85a-jemny-gel-pre-intimnu-hygienu-tiande-360-ml.png)
Jemný gel pro intimní hygienu TianDe 360 ml
Intimní hygiena se týká postupů a návyků, které by měly znát ženy, muži i děti k udržení čistoty a zdraví svých genitálií a reprodukčních oblastí. Správná intimní hygiena je nezbytná pro prevenci infekce, redukci nepříjemných pachů a podporu celkového pohodlí a pohody.
Zde je několik tipů pro udržování dobré intimní hygieny:
- Pravidelně se myjte: Je důležité mýt oblast genitálií teplou vodou a jemným mýdlem nebo intimní gelem alespoň jednou denně. Vyhněte se používání voňavých produktů, protože mohou dráždit jemnou pokožku v oblasti genitálií.
- Správně se otírejte: Při použití toalety vždy otírejte zepředu dozadu, abyste zabránili šíření bakterií z konečníku do pochvy nebo močové trubice.
- Používejte vhodné produkty: Vyhněte se používání výplachů, pudrů nebo jiných produktů, které tvrdí, že čistí nebo osvěžují oblast genitálií. Tyto produkty mohou narušit přirozenou rovnováhu bakterií a způsobit podráždění nebo infekci.
- Vyberte si prodyšné látky: Noste spodní prádlo a oblečení vyrobené z prodyšných látek, jako je bavlna, abyste snížili vlhkost a zabránili růstu bakterií.
Existuje několik produktů, které mohou pomoci při udržování dobré intimní hygieny. Zde je několik příkladů:
- Jemné mýdlo: Použití jemného mýdla bez vůně může pomoci udržet oblast genitálií čistou a svěží. Vyhněte se používání drsných mýdel nebo výrobků, které obsahují vonné látky nebo jiné dráždivé látky, protože mohou způsobit podráždění nebo jiné problémy.
- Intimní mytí: Někteří lidé upřednostňují použití specializovaného intimního mytí, které je navrženo speciálně pro použití v oblasti genitálií. Tyto produkty mají obvykle vyvážené pH a jsou formulovány tak, aby byly jemné a nedráždivé.
- Intimní ubrousky: Intimní ubrousky jsou navlhčené utěrky určené k použití v oblasti genitálií. Mohou být užitečné k osvěžení během dne nebo na cestách.
- Slipové vložky: Slipové vložky mohou pomoci absorbovat vlhkost a chránit spodní prádlo před zabarvením. Je však důležité vybrat si produkt, který je určen k použití v oblasti genitálií, a pravidelně jej měnit, aby se zabránilo růstu bakterií.
- Menstruační produkty: Během menstruace je důležité používat vhodné produkty, jako jsou vložky, tampony nebo menstruační kalíšky, které pomáhají řídit průtok krve a předcházet infekci.
Je důležité poznamenat, že ne všechny tyto produkty jsou nutné pro každého. Někteří lidé mohou raději zůstat se základním mýdlem a vodou, zatímco jiní mohou zjistit, že specializované produkty jsou užitečné pro jejich potřeby. V konečném důsledku je nejlepším přístupem poslouchat své tělo a vybírat si produkty, které vám dělají dobře.