![Ultra tenké denní menstruační vložky Nebeská bavlna Tiande 8ks Ultra tenké denní menstruační vložky Nebeská bavlna Tiande 8ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/f/ff5c32c3064951e564cacee75e27c319-ultra-tenke-denne-menstruacne-vlozky-nebeska-bavlna-tiande-8ks-1.jpg)
Ultra tenké denní menstruační vložky Nebeská bavlna Tiande 8ks
![Ultra tenké slipové vložky Nebeská bavlna Tiande 20ks Ultra tenké slipové vložky Nebeská bavlna Tiande 20ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/3/1/318f2cd94a87605eafb605928eb71695-ultra-tenke-slipove-vlozky-nebeska-bavlna-tiande-20ks.jpg)
Ultra tenké slipové vložky Nebeská bavlna Tiande 20ks
![Super tenké slipové vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 20ks Super tenké slipové vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 20ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/1/81bbf548414f350274475735822a7354-super-tenke-slipove-vlozky-s-bylinnym-komplexem-artemisia-tiande-20ks.jpg)
Super tenké slipové vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 20ks
![Super tenké menstruační vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 8ks Super tenké menstruační vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 8ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/2/3/23fbc2276432d51fdce0c571b17726b2-super-tenke-menstruacne-vlozky-s-bylinnym-komplexom-artemisia-tiande-8ks.jpg)
Super tenké menstruační vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 8ks
![Dámské tampony ECO by Naty - běžné 18ks Dámské tampony ECO by Naty - běžné 18ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/a/c/ac5495301bf1c7b70775a1475adff596-damske-tampony-eco-by-naty-regular-18ks.jpg)
Dámské tampony ECO by Naty - běžné 18ks
![Dámské tampony ECO by Naty - super 18ks Dámské tampony ECO by Naty - super 18ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/c/6/c60904252b922cab0e1c34df53504752-damske-tampony-eco-by-naty-super-18ks.jpg)
Dámské tampony ECO by Naty - super 18ks
![Dámské tampony ECO by Naty - super plus 15ks Dámské tampony ECO by Naty - super plus 15ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/d/dda18c8ff3ded7d2d8119af84f017698-damske-tampony-eco-by-naty-super-plus-15ks.jpg)
Dámské tampony ECO by Naty - super plus 15ks
![Dámské vložky ECO by Naty - noční 10ks Dámské vložky ECO by Naty - noční 10ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/4/d4f8d9622d62ad1eb416fd0b1d522757-damske-vlozky-eco-by-naty-nocne-10ks.jpg)
Dámské vložky ECO by Naty - noční 10ks
![Dámské slipové vložky ECO by Naty - normal 32ks Dámské slipové vložky ECO by Naty - normal 32ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/0/500eb7d9546bddf93ab8abfab7e4ae27-damske-slipove-vlozky-eco-by-naty-normal-32ks.jpg)
Dámské slipové vložky ECO by Naty - normal 32ks
![Dámské mateřské vložky po porodu ECO od Naty 10ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/2/527bb92bec44ae371f732f6d4006933f-dizajn-bez-nazvu.jpg)
Dámské mateřské vložky po porodu ECO od Naty 10ks
![Dámské prsní vložky ECO by Naty pro kojící ženy 30ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/4/f/4f67e302e54df20786677367b4aef1c2-dizajn-bez-nazvu.jpg)
Dámské prsní vložky ECO by Naty pro kojící ženy 30ks
![Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 2ml vzorek](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/8/f8eac753dacd360be2a0247806927529-stimulacny-gel-pre-zeny-orgasmic-goliate-2ml-vzorka.jpg)
Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 2ml vzorek
![Intimní regenerační balzám pro ženy Vulva Care Goliate 15ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/8/582256101e7be4de17107467af6c5354-intimny-regeneracny-balzam-pro-zeny-vulva-care-goliate-15ml.jpg)
![Intimní regenerační balzám pro ženy Vulva Care Goliate 15ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/6/2/6213548930874acacf10086295ebfe19-intimny-regeneracny-balzam-pro-zeny-vulva-care-goliate-15ml-2.jpg)
Intimní regenerační balzám pro ženy Vulva Care Goliate 15ml
![Gel pro intimní péči s bylinnými extrakty Tiande 360g Gel pro intimní péči s bylinnými extrakty Tiande 360g](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/7/f/7fd0e901ba56a7b459bb96b21ea02ca1-gel-pre-intimnu-starostlivost-s-bylinnymi-extraktami-tiande-360g.jpg)
Gel pro intimní péči s bylinnými extrakty TianDe 360ml
![Dámské hygienické vložky maxi Organyc 20ks Dámské hygienické vložky maxi Organyc 20ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/e/8e5c524c6ba2b5380b2616243e68620d-damske-slipove-vlozky-maxi-organyc-20ks-2.jpg)
Dámské hygienické vložky maxi Organyc 20ks
![Dámské hygienické vložky + Organyc 24ks Dámské hygienické vložky + Organyc 24ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/4/d/4dca3ce2b423f56b8b78f7e820fd5479-damske-slipove-vlozky-organyc-24ks.jpg)
Dámské hygienické vložky + Organyc 24ks
![Dámské noční vložky s křídelky Organyc 10ks Dámské noční vložky s křídelky Organyc 10ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/e/9/e9a9893e63e275b7dde8066bc37a2b8a-damske-vlozky-s-kridielkami-nocne-organyc-10ks.jpg)
Dámské noční vložky s křídélky Organyc 10ks
![Dámské slipové vložky Organyc 24ks Dámské slipové vložky Organyc 24ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/7/3/73923c4774c88041266f61ad626a8b45-damske-slipove-vlozky-organyc-24ks.png)
Dámské slipové vložky Organyc 24ks
![Menstruační tampony super plus Organyc 16ks Menstruační tampony super plus Organyc 16ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/c/e/ce8cd6eadb6841a1dfede25ed787430c-menstruacne-tampony-super-plus-organyc-16ks.jpg)
Menstruační tampony super plus Organyc 16ks
![Tampony s aplikátorem regular Organyc 16ks Tampony s aplikátorem regular Organyc 16ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/a/4/a4b3ef7915a4b7f1a51226cd9dc0fd7a-tampony-s-aplikatorom-regular.jpg)
Tampony s aplikátorem regular Organyc 16ks
![Intimní mycí gel s fermentovanou aloe vera šťávou Athena's Erboristica 250 ml Intimní mycí gel s fermentovanou aloe vera šťávou Athena's Erboristica 250 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/4/84f296c7c767bcdb856346a80eaa4df0-intimny-umyvaci-gel-s-fermentovanou-stavou-aloe-vera-athena-s-erboristica-250-ml.jpg)
Intimní mycí gel s fermentovanou aloe vera šťávou Athena's Erboristica 250 ml
![Denní vložka s extraktem aloe - Tiande - 1ks Denní vložka s extraktem aloe - Tiande - 1ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/0/c/0c53847137809bc3652094ee9425e313-denna-vlozka-s-extraktom-aloe-tiande-1ks.jpg)
Denní vložka s extraktem aloe - TianDe - 1ks
![Gel na intimní hygienu Aloe vera Aroma 250 ml Gel na intimní hygienu Aloe vera Aroma 250 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/6/a/6a81c4ecb42cf76ba05ab83777feca8f-gel-na-intimnu-hygienu-aloe-vera-aroma-250-ml.jpg)
![Gel na intimní hygienu Aloe vera Aroma 250 ml Gel na intimní hygienu Aloe vera Aroma 250 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/b/fb41b8e35d99d412a17bfd1d6b3ce349-gel-na-intimnu-hygienu-aloe-vera-aroma-250-ml.jpg)
Gel na intimní hygienu Aloe vera Aroma 250 ml
![Krémový gel na intimní hygienu Heřmánek Aroma 250 ml Krémový gel na intimní hygienu Heřmánek Aroma 250 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/d/8d0a768e29e40db3092d055ad60508c6-kremovy-gel-na-intimnu-hygienu-harmancek-aroma-250-ml.jpg)
![Krémový gel na intimní hygienu Heřmánek Aroma 250 ml Krémový gel na intimní hygienu Heřmánek Aroma 250 ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/3/c/3ced6cee4e7096d4786385a4593a251f-kremovy-gel-na-intimnu-hygienu-harmancek-aroma-250-ml.jpg)
Krémový gel na intimní hygienu Heřmánek Aroma 250 ml
Intimní hygiena se týká postupů a návyků, které by měly znát ženy, muži i děti k udržení čistoty a zdraví svých genitálií a reprodukčních oblastí. Správná intimní hygiena je nezbytná pro prevenci infekce, redukci nepříjemných pachů a podporu celkového pohodlí a pohody.
Zde je několik tipů pro udržování dobré intimní hygieny:
- Pravidelně se myjte: Je důležité mýt oblast genitálií teplou vodou a jemným mýdlem nebo intimní gelem alespoň jednou denně. Vyhněte se používání voňavých produktů, protože mohou dráždit jemnou pokožku v oblasti genitálií.
- Správně se otírejte: Při použití toalety vždy otírejte zepředu dozadu, abyste zabránili šíření bakterií z konečníku do pochvy nebo močové trubice.
- Používejte vhodné produkty: Vyhněte se používání výplachů, pudrů nebo jiných produktů, které tvrdí, že čistí nebo osvěžují oblast genitálií. Tyto produkty mohou narušit přirozenou rovnováhu bakterií a způsobit podráždění nebo infekci.
- Vyberte si prodyšné látky: Noste spodní prádlo a oblečení vyrobené z prodyšných látek, jako je bavlna, abyste snížili vlhkost a zabránili růstu bakterií.
Existuje několik produktů, které mohou pomoci při udržování dobré intimní hygieny. Zde je několik příkladů:
- Jemné mýdlo: Použití jemného mýdla bez vůně může pomoci udržet oblast genitálií čistou a svěží. Vyhněte se používání drsných mýdel nebo výrobků, které obsahují vonné látky nebo jiné dráždivé látky, protože mohou způsobit podráždění nebo jiné problémy.
- Intimní mytí: Někteří lidé upřednostňují použití specializovaného intimního mytí, které je navrženo speciálně pro použití v oblasti genitálií. Tyto produkty mají obvykle vyvážené pH a jsou formulovány tak, aby byly jemné a nedráždivé.
- Intimní ubrousky: Intimní ubrousky jsou navlhčené utěrky určené k použití v oblasti genitálií. Mohou být užitečné k osvěžení během dne nebo na cestách.
- Slipové vložky: Slipové vložky mohou pomoci absorbovat vlhkost a chránit spodní prádlo před zabarvením. Je však důležité vybrat si produkt, který je určen k použití v oblasti genitálií, a pravidelně jej měnit, aby se zabránilo růstu bakterií.
- Menstruační produkty: Během menstruace je důležité používat vhodné produkty, jako jsou vložky, tampony nebo menstruační kalíšky, které pomáhají řídit průtok krve a předcházet infekci.
Je důležité poznamenat, že ne všechny tyto produkty jsou nutné pro každého. Někteří lidé mohou raději zůstat se základním mýdlem a vodou, zatímco jiní mohou zjistit, že specializované produkty jsou užitečné pro jejich potřeby. V konečném důsledku je nejlepším přístupem poslouchat své tělo a vybírat si produkty, které vám dělají dobře.