![Dámské vložky ECO by Naty - normální 14ks Dámské vložky ECO by Naty - normální 14ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e8801c384f2a8a33f495ed26fd962030-damske-vlozky-eco-by-naty-normal-14ks.jpg)
Dámské vložky ECO by Naty - normální 14ks
![Anální lubrikační gel Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/7/d7e9ff9bf76264671f59128e70126594-analny-lubrikacny-gel-goliate-100ml.jpg)
![Anální lubrikační gel Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/4/d/4dcceb15f4b6ab2db24d6ec1a5eb4fef-analny-lubrikacny-gel-goliate-100ml-2.jpg)
Anální lubrikační gel Goliate 100ml
![Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 2ml vzorek](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/8/f8eac753dacd360be2a0247806927529-stimulacny-gel-pre-zeny-orgasmic-goliate-2ml-vzorka.jpg)
Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 2ml vzorek
![Intimní regenerační balzám pro ženy Vulva Care Goliate 15ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/8/582256101e7be4de17107467af6c5354-intimny-regeneracny-balzam-pro-zeny-vulva-care-goliate-15ml.jpg)
![Intimní regenerační balzám pro ženy Vulva Care Goliate 15ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/6/2/6213548930874acacf10086295ebfe19-intimny-regeneracny-balzam-pro-zeny-vulva-care-goliate-15ml-2.jpg)
Intimní regenerační balzám pro ženy Vulva Care Goliate 15ml
![Afrodiziakální masážní olej Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/3/8304e699defc5a441960b151c0a0a25a-afrodiziakalny-masazny-olej-goliate-100ml.jpg)
![Afrodiziakální masážní olej Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/d/fd36d399c8c56431c7a54f69dbb72e80-afrodiziakalny-masazny-olej-goliate-100ml-2.jpg)
Afrodiziakální masážní olej Goliate 100ml
![Afrodiziakální masážní olej Goliate 2ml vzorek](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/9/3/934999c16166a1caa40900a91a0493d2-afrodiziakalny-masazny-olej-goliate-2ml-vzorka.jpg)
Afrodiziakální masážní olej Goliate 2ml vzorek
![Jedlý masážní a lubrikační olej 2v1 The Gourmet Couple Goliate 50ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/7/f/7f03d833bf63adc4d0ed1e20a48e03e7-jedly-masazny-a-lubrikacny-olej-2v1-the-gourmet-couple-goliate-50ml.jpg)
![Jedlý masážní a lubrikační olej 2v1 The Gourmet Couple Goliate 50ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/8/88be53fc50d3df681fbafefc46fea191-jedly-masazny-a-lubrikacny-olej-2v1-the-gourmet-couple-goliate-50ml-2.jpg)
Jedlý masážní a lubrikační olej 2v1 The Gourmet Couple Goliate 50ml
![Lubrikační gel Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/0/d032931cbfcbd97f943770829f1746bd-lubrikacny-gel-goliate-100ml.jpg)
![Lubrikační gel Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/8/d86444c51a13965775b67aeb4f39914e-lubrikacny-gel-goliate-100ml-2.jpg)
Lubrikační gel Goliate 100ml
![Lubrikační gel Goliate 2ml vzorek](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/7/0/7056a9d2e03006e0b46327990171b2f0-lubrikacny-gel-goliate-2ml-vzorka.jpg)
Lubrikační gel Goliate 2ml vzorek
![Relaxační masážní olej s ylang-ylangem a pačuli Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/a/d/ad886f926a8cd9dee281df3b93052cfc-relaxacny-masazny-olej-s-ylang-ylangom-a-paculi-goliate-100ml.jpg)
![Relaxační masážní olej s ylang-ylangem a pačuli Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/a/5a830ed0221063b456fe614908780174-relaxacny-masazny-olej-s-ylang-ylangom-a-paculi-goliate-100ml-2.jpg)
Relaxační masážní olej s ylang-ylangem a pačuli Goliate 100ml
![Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 30ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/2/7/27a23b74af50cc31dfe7c6b1662e0307-stimulacny-gel-pre-zeny-orgasmic-goliate-30ml.jpg)
![Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 30ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/b/3/b3b0d1fca793d3fbb9a12f80bcf99a34-stimulacny-gel-pre-zeny-orgasmic-goliate-30ml-2.jpg)
Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 30ml
Intimní hygiena se týká postupů a návyků, které by měly znát ženy, muži i děti k udržení čistoty a zdraví svých genitálií a reprodukčních oblastí. Správná intimní hygiena je nezbytná pro prevenci infekce, redukci nepříjemných pachů a podporu celkového pohodlí a pohody.
Zde je několik tipů pro udržování dobré intimní hygieny:
- Pravidelně se myjte: Je důležité mýt oblast genitálií teplou vodou a jemným mýdlem nebo intimní gelem alespoň jednou denně. Vyhněte se používání voňavých produktů, protože mohou dráždit jemnou pokožku v oblasti genitálií.
- Správně se otírejte: Při použití toalety vždy otírejte zepředu dozadu, abyste zabránili šíření bakterií z konečníku do pochvy nebo močové trubice.
- Používejte vhodné produkty: Vyhněte se používání výplachů, pudrů nebo jiných produktů, které tvrdí, že čistí nebo osvěžují oblast genitálií. Tyto produkty mohou narušit přirozenou rovnováhu bakterií a způsobit podráždění nebo infekci.
- Vyberte si prodyšné látky: Noste spodní prádlo a oblečení vyrobené z prodyšných látek, jako je bavlna, abyste snížili vlhkost a zabránili růstu bakterií.
Existuje několik produktů, které mohou pomoci při udržování dobré intimní hygieny. Zde je několik příkladů:
- Jemné mýdlo: Použití jemného mýdla bez vůně může pomoci udržet oblast genitálií čistou a svěží. Vyhněte se používání drsných mýdel nebo výrobků, které obsahují vonné látky nebo jiné dráždivé látky, protože mohou způsobit podráždění nebo jiné problémy.
- Intimní mytí: Někteří lidé upřednostňují použití specializovaného intimního mytí, které je navrženo speciálně pro použití v oblasti genitálií. Tyto produkty mají obvykle vyvážené pH a jsou formulovány tak, aby byly jemné a nedráždivé.
- Intimní ubrousky: Intimní ubrousky jsou navlhčené utěrky určené k použití v oblasti genitálií. Mohou být užitečné k osvěžení během dne nebo na cestách.
- Slipové vložky: Slipové vložky mohou pomoci absorbovat vlhkost a chránit spodní prádlo před zabarvením. Je však důležité vybrat si produkt, který je určen k použití v oblasti genitálií, a pravidelně jej měnit, aby se zabránilo růstu bakterií.
- Menstruační produkty: Během menstruace je důležité používat vhodné produkty, jako jsou vložky, tampony nebo menstruační kalíšky, které pomáhají řídit průtok krve a předcházet infekci.
Je důležité poznamenat, že ne všechny tyto produkty jsou nutné pro každého. Někteří lidé mohou raději zůstat se základním mýdlem a vodou, zatímco jiní mohou zjistit, že specializované produkty jsou užitečné pro jejich potřeby. V konečném důsledku je nejlepším přístupem poslouchat své tělo a vybírat si produkty, které vám dělají dobře.